KoShuKa（コシュカ）は、愛知県名古屋市にあるプライベート整体サロン。
日々それぞれの持ち場で頑張っている皆さまの、身体のケアをしています。
コシュカの整体は、全身をひとつとして捉えて、からだのバランスを取り、動きを繋げ、滞りのない循環を促していく整体です。
ごりごりと強く揉んだり、無理に動かしたりするのではなく、関節や筋肉の自然な動きを引き出しながら、身体が本来の状態に戻ろうとする力を助けていきます。
施術は、筋肉のほぐしと、バキバキしないソフトな関節の調整を中心に、おひとりおひとりの身体の状態に合わせて、そのとき必要なものを選んでいきます。
全身のつながりを見ながら、呼吸が自然に通り、軽やかに動ける状態を目指しています。
手先・足先など、末端から全身を整えます
全身を整える中で、特に大切にしているのが、手先・足先といった末端部の関節へのアプローチです。
手首から先、足首から先にはそれぞれ25個前後の小さな骨があり、左右合わせると全身の骨の半分以上を占めています。
これらは、立つ・歩く・握る・触れるといった、日常のあらゆる動作の土台です。
手足の関節が滑らかに動くことで、動きのつながりが生まれ、全身へと変化が広がっていきます。
身体が本来の連動を取り戻すことで、動きのしなやかさや安定感が自然と生まれていきます。
当サロンでは「末端から全身を整える」という考えのもと、細部の動きを丁寧に整え、つながりを大切にしながら全身をみていきます。
手・腕について。
デスクワークや繊細な手仕事など、腕の使いすぎによる肩や首のこり、背中のはりはとても多いです。
指先から手首、肘、肩、鎖骨、そして肋骨まで。状態に合わせて調整していくことで、腕から肩まわりの力みが自然と抜けて動きやすい状態になっていきます。
足・脚について。
立ち仕事や車の運転が多い方などは、足首や足指などの動きが小さくなりやすく、それが膝や腰に影響することも少なくありません。
足首や足の指先まで丁寧に整えることで、足の疲れやむくみ、腰の痛みや重だるさ、姿勢の乱れなどにも働きかけます。
「しっかり立てて、無理なく歩けること」——
そのシンプルな動作の質を支えるために、足元から全身を安定させていきます。
コシュカでは『あたまの整体』にもチカラをいれています
いわゆる“ズガイコツ”と呼ばれる部分。
解剖学では「頭蓋骨（とうがいこつ）」といい、実はひとつの塊ではなく、いくつもの骨が“立体パズル”のように組み合わさってできています。
緊張や疲れ、ストレス､寝不足などが続くと、その骨のつなぎ目がきつく締まったり、わずかなズレが生じたりします。
頭と体は密接につながっていますので、それが全身の不調につながる場合も少なくありません。
・目が疲れやすい
・頭痛が出やすい
・なんとなく頭が冴えない感じがする
・アゴまわりの違和感がある
こうしたお悩みだけでなく、「全身がガチガチだ」「なんとなく不調が続いている」という方にも『あたまの整体』はおすすめです。
強く押すのではなく、骨のつなぎ目に軽くこするような刺激を加えていきます。
ソフトな刺激を基本としつつ、必要に応じて調整することで、体の緊張が抜け、首や肩まわり、腰まわりがゆるんだり、呼吸がしやすくなったり、手足が温かくなったりと、全身にさまざまな変化があらわれます。
頭から手足の先まで、全身を通して整えることで、局所への負担も減り、循環も良くなり、身体がより軽く動きやすくなります。
施術直後だけでなく、翌日にこそ身体の軽さを感じてもらえることの多い整体です。
その場での変化や溜まった疲れのリセットだけでなく、続けて受けてもらうことで身体が変わっていき、楽でいられる状態も長くなっていきます。