コーヒーには眠気覚ましだったり集中力が増したり、逆にほっと一息リラックス効果もありますが、長期的に飲み過ぎると身体を冷やす作用もあります。

良いも悪いも表裏一体。

ほどほどが一番。

施術においても同様に刺激の量はほどほどがいいです。

強い刺激は終わった瞬間はなんかスッキリしたように感じますが、すぐに身体の防衛反応で硬くなります。

そういう強刺激を長期的に繰り返すとかえって身体はガチガチになりますし(そういう人には特有の硬さがあります)、刺激に慣れてしまって感覚も鈍くなるので、より強い刺激を求めるという負のスパイラルに陥ってしまいます。

何事もほどほどが一番です。