足元・腰・背骨

関節の動きって広ければ広いほどいいと思われがちですが、実はそれぞれが“無理なく働ける範囲”を保つことのほうがずっと大切なんです。 あらためて、その大切さを感じる機会になりました。 施術をしていて、関節の動き方に極端な差が…

5月27日は「背骨の日」なんだそうです。 ちなみに由来は、背骨は腰椎が5個、胸椎が12個、頚椎が7個という構成なので、これを並べて“5・12・7”。この“1”をスラッシュ（/）に見立てて5/27（5月27日）と読ませてい…

足指、足の甲、踵（かかと）、足首、膝、股関節。 脚にある関節は本来、スムーズに連動して動いています。 けれど、どこかの関節がうまく働けなくなると、その分を他の部位がかばうことになり、結果としてバランスを崩すことがあります…

「なんだか、骨がすっと良い位置に収まっていく感じがしたんです」 「翌朝、階段を降りるときに軽くてびっくりしました」 コシュカに通ってくださる方から、そんな感想をいただくことがあります。 足は、わたしたちの身体を支えるいち…

からだのどこかに痛みや違和感が出ているとき、その場所だけが原因だとは限りません。 たとえば腰に張りを感じていても、実は股関節や足首の動きが悪くなっていることで、腰の動きが“代わりに”頑張ってしまっている場合があります。 …