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肩・首・腕
最近のマイブームは上腕骨。肘から肩までの腕の骨。 ここがスムーズに動くようになって、上手に使えるようになると、肩周りの環境が良くなり、力の伝わり方も変わるし、肩こりも楽になっていく。 今までは、上腕骨だけを意識的に捻る運…
2026.03.28
指先から手首へ ― こりの原因をたどる 人の手は、手首から先だけでも20個以上の骨があるのですが、その細かい関節が複雑に組み合わさって動きをつくっています。こうした小さな関節のひとつひとつが硬くなると、その影響は手首・肘…
2025.10.03
肩こりと腕・手先の関係 肩こりといえば、肩をもんだり押したりするイメージが強いかもしれません。でも実際には、腕や手先の固さが肩に負担をかけていることもあります。 「肩がこっているのに、腕や手先まで見てもらったことはありま…
2025.09.14
肩こりや背中の張り感でお悩みの方へ。肩や背中の筋肉を揉むと、その瞬間は少し楽になったように感じるけれど…。 そんなときには、肩や背中への施術だけではなく、直接的に関わる部分だけでも腕や背骨、肋骨といった部分まで広くみてい…
2025.09.04
僕は左利きなのですが、その存在は知りつつも、わざわざ買わなくてもいいかと思って今まで手にしたことのなかった左利き用のハサミ。 先日、サロンの近くに新しくオープンした「it’s」さんという文具と雑貨のお店に立ち…
2025.08.28
首の付け根から後頭部にかけての部分は、頭を支えるだけでなく、身体全体の調子を整えるうえでとても大切な場所です。自律神経のはたらきや、頭痛、目の疲れなどとも深く関わっています。 なぜここが大事なのか 首の付け根や後頭部は、…
2025.08.13