肩・首・腕

力こぶの筋肉の裏側にある上腕三頭筋。 つらい肩こりの時にも大切な施術ポイント。 肘から肩甲骨を結ぶので、腕の使い方などによってここが硬くなると肩甲骨の動きや肩や背中の筋肉を硬めてしまいます。 手先や手首、肘の関節の調整に…

8つの小さな骨で形成される手根骨、 手の甲の一番根元の部分なのですが、ここの調整はとても大事です。 仕事や家事や、ついつい長時間触ってしまうスマホなど日常のあらゆる場面で手は酷使されていると思います。 それらによって手首…

パリ五輪体操金メダリストの岡慎之助選手の肩が柔らかすぎる、ということをテレビでやっているのをたまたま見ました。 岡選手の肩の柔らかさは肩甲骨がよく動いているからだということで、腕を横から真上に上げ下げする動きをレントゲン…

上腕骨…肘より上の腕の骨なのですが、肩甲骨とくっついていわゆる肩関節を形成します(フルネームは肩甲上腕関節っていいます)。 肩が上がらないっていうときの骨ですね。 この骨よーく見ると骨自体が捩(ねじ)れてるのですが、それ…