Blog

山中健太のブログ

慣れない環境で頑張る皆さまへ、もしもギックリ腰になったらの対処法

2025.04.19

内転筋は脚を閉じるための筋肉ではなく、上体を支えるためのもの

2025.04.18

立つときの主役はスネの骨、この骨の真下に重心が来るのが理想です

2025.04.17

分からないというのはある種不安なことなので、分かることで身体も安心します

2025.04.16

自然を眺めて癒される感覚でぼーっと荒川修作を眺める

2025.04.15

前腕クルクルで肩を軽くしましょ

2025.04.14