山中健太のブログ

人の身体には、本来の状態に戻ろうとする力があります。寝不足が続いてもぐっすり眠ればスッキリしたり、体調を崩してもしばらく休むと元気を取り戻すのは、その力が働いているからです。 ただ、不調が長く続くと、身体はその状態を「普…

毎日の生活の中で、身体には少しずつ疲れや負担が積み重なっていきます。それを完全に避けることはできませんが、ため過ぎずに早めに整えておくことで、大きな不調を防ぎやすくなります。 定期的に調整しておくと、いい状態を保ちやすい…

整体サロンで、「声」ってそんなに大事？と思うかもしれませんが、実はとても大きな影響があります。 僕は、声が大きい人がちょっと苦手です。 といっても、怒鳴っているような声ではなくて、ふつうにしゃべっているだけでも、地声が大…