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山中健太のブログ

足首を回すとき動いて欲しいのはつま先ではなく踵(かかと)です

2025.01.18

〆の一杯、やっぱり冷えた身体にはこういうのも大事です

2025.01.17

寒さ増し増しで身体が冷えるときこそ、身体を丸めず姿勢を正していくのがいいですよ

2025.01.16

呼吸には肋骨、睡眠にも肋骨、冷えにも肋骨

2025.01.15

なんとなく視線を感じ、その方向へ目を向けるとやっぱりいました

2025.01.14

妙音通駅から徒歩3秒の喫茶店でモーニング、ゆで玉子は固ゆで派です

2025.01.13